一般的に、良くないことが起こりやすい年だと思われることの多い厄年。

 

厄払いをして邪気を払おうと考える人も多いようです。

 

しかし、厄年について知っていくと、じつは悪いことばかりではありません。

 

この記事では、厄年の意味からやったほうよいことについてご紹介します。

 

厄年とは

厄年とは、体調を崩したり災難に遭いやすかったりするなど、人生の転換期といわれています。

 

この風習は平安時代から存在し、古くから日本に根付いていたようです。

 

科学的根拠はないものの、迷信に近いもの、あるいは経験的な根拠に基づいていると考えられます。

 

「前厄」「本厄」「後厄」の3年間続きます。

本厄の前年が前厄、翌年が後厄です。また、厄年のなかでも特に注意が必要な時期として「大厄」があります。

 

厄年は数え年で決められるものであり、男性の本厄は３回、女性は４回あるのが一般的。

 

また、厄年のなかには「大厄」と呼ばれ、最も気をつけなければいけないタイミングがあります。

 

厄年の時期は、男性と女性によって異なります。

 

厄年は男女別に違いはあるの？

厄年は、男女別に数え年で男性は3回、女性は4回あります。

 

男性：25歳、42歳（大厄）、61歳で

女性：19歳、33歳（大厄）、37歳、61歳

 

2025年（令和７年）男性

 

 

2025年（令和７年）女性

 

 

2026年（令和８年）男性

 

 

2026年（令和８年）女性

 

 

厄年にはポジティブな側面もある

厄年というと、悪いイメージを持つ人が多いかもしれません。

 

しかし、厄年には別の側面もあります。

 

たとえば、厄年は「役年」とも解釈され、その年に神様にお仕えする役割を担うと解釈することもあるようです。

 

これは、重要な役割を任される年齢になったと捉えることもできるでしょう。

 

何か新しいことに挑戦するのをためらっている人も、思い切って行動に移す機会かもしれません。

 

厄年の過ごし方

悪いことばかりではない厄年ですが、実際はどのように過ごせばよいのでしょうか。

ここでは、厄年にやったほうがよいこと、控えたほうがよいことについてご紹介します。

 

厄年にやったほうがよいこと

以下では、厄年に取り入れるとよいことを見ていきましょう。

 

厄払い・厄除け

厄年になると行われるのが、厄払いと厄除けです。

 

一般的に、厄年には災厄が起こりやすいと考えられています。

そのため、身に降りかかる悪いものを祓うために厄払いが行われます。

また、祈願や祈祷によって災厄を避けることを願う厄除けを行うこともあります。

 

厄払いと厄除けは混同されやすいですが、厳密には次のとおり異なります。

 

• 厄払い：現在ある災いや穢れを祓うもので、行われるのが一般的
• 厄除け：この先災厄や邪気などが寄り付かないよう祈願・祈祷をお寺で行う

 

縁起のよいアイテムを身につける

 

 

厄払いの意味を込め、縁起のよいアイテムを身につけるのもよいでしょう。

 

長さのあるアイテム

 

厄年の期間には、長寿を意味する「長いもの」を身につけるのも手だそう。

 

たとえば、マフラー、ネクタイ、ベルト、スカーフ、ネックレスなどが挙げられます。

女性であれば、真珠（パール）のネックレスなどもよいでしょう。

 

ご自身が取り入れやすいアイテムを選ぶとよいでしょう。

 

厄除け柄をあしらったアイテム

縁起がよく、厄除けになるアイテムを身につけるのもよいとされています。

 

たとえば、「うろこ模様」には魔除けや厄除けの意味が込められています。

そのため、災厄を払うために最適な模様といえるでしょう。

 

７色のアイテム

日本では古来より、７は縁起のよい数字といわれています。

諸説ありますが、福をもたらすといわれている、「七福神」に由来しています。

七福神の７色のものを身にまとい、福を呼び込もうとしていたようです。

 

お守りを購入する

厄年の方は、厄除けのお守りをもらうのがよいでしょう。

お守りは災厄や邪気から守ってくれるため、厄年のあいだ持っておくとよいといわれています。

 

整理整頓をする

整理整頓は部屋が綺麗になるだけでなく、心身ともにすっきりとします。

物が散らかっていると、気分が淀んでしまうこともありますが、空間を整えることでもやもやした気持ちも晴れるでしょう。

また、要らなくなったものは断捨離してみてください。

気持ちのよい日々を過ごせるよう、悪いものは排除していきましょう。

 

健康に気を遣う

体調に気を配り、健康的な生活を意識しましょう。

 

厄年は心配になりやすいですが、無理せず自分自身と向き合うことが大切です。

 

厄年に控えたほうがよいこと

厄年には、家の購入や転職のような大きな決断は避けるべきといわれています。

 

また、厄年を気に病みすぎてストレスを溜めないようにしましょう。

 

心身が疲れやすくなり、体調も崩しやすくなるため、何事もほどほどに行動することを心がけてください。

 

さいごに

 

 

どうしても、身構えてしまう厄年。

しかし、厄年は上手に付き合っていけば恐れるものではありません。

むしろよい面もあるため、悲観的になりすぎないようにしましょう。

 

もちろん、気になる場合は厄払いに行ったり、厄除けの物を身につけたりするのも手です。

 

無理せずに、自分にとって心地よいで厄年を過ごすことを意識しましょう。

 

オリジナルラベルのお酒や

誕生日、結婚記念日などの

ギフト向けのお酒をご用意！

姉妹サイト「ハレハレ酒」はこちら

• « 前の記事へ
• もくじに戻る