CBDコスメって、どんなもの？ 特徴や期待できる効果、選び方の注意点
近年、リラックス効果などが期待できると話題のCBD（カンナビジオール）。オイルや食品のほか、コスメとしても販売されるようになりました。そんな注目の成分CBDとは何か、安全なCBDコスメの選び方についても解説します。
もくじ
CBDとは、どんな成分？ ほんとうに安全？
近年、リラックス効果などが期待できるほか、コスメなどの美容アイテムとしても話題になっているCBDですが、そもそもどのような成分なのでしょうか。また、CBDと聞いたときに気になるのが安全性について。まずは、CBDがどのような成分なのかについて見ていきましょう。
CBDとは、どんな成分のこと？
CBD（カンナビジオール）とは、ヘンプ（麻）という植物に含まれている「カンナビノイド」と呼ばれる栄養成分の一種のこと。カンナビノイドは、ポリフェノールやカロテノイドなどと同じく、「ファイトケミカル」という栄養素の一種です。
フィトケミカルは自然界に数千種類も存在していることが解明されており、中でもカンナビノイドは非常に珍しい成分。さらにヘンプには、そのCBDがとくに多く含まれています。
CBDには、陶酔成分が入っていない
CBDが含まれているヘンプ（麻）と聞いて、気になるのはその安全性。近年注目されているヘンプは、医療用および嗜好用として用いられるTHCという成分の含有量が多い品種とは異なります。
そのため、食品やコスメなどとして販売されている産業用のヘンプとは、THCがほとんど含まれていません。そして日本では、ヘンプを用いて海外で製造された製品や原料においても、THCが含まれない、もしくは検出されないCBDであることが輸入時の必須条件となっています。
CBDの特徴、期待できる効果
CBDに関する基本的な情報やその安全性について、理解は深まりましたか？ ここからは、CBDにはどのような特徴があるのか、そしてCBDを取り入れることで期待できる効果について解説します。
CBDで期待できる３つの特徴
1．集中力を高めつつ、リラックス効果も期待できる
CBDには、集中力を高めると同時にリラックス効果も同時に期待できるとされています。１日の終わりにすこしひと息つきたいときや仕事の合間のリフレッシュとしてとり入れると、気持ちの切り替えを助けてくれるとされています。
2．睡眠時のサポートをしてくれる
前述のとおり、CBDにはリラックス効果が得られやすいとされています。このことから、寝つきにくいと感じる夜などにとり入れることで、睡眠の質が良くなるように働きかけるとされています。
3．PMSや生理痛（月経痛）の症状に働きかける
CBDはリラックス効果や睡眠の質の向上などのほか、生理痛やPMS（月経前症候群）といった女性ならではの悩みに寄り添うことができる成分としても注目を集めています。
CBDコスメで期待できることって？
リラックス効果などが期待できるCBDは、美容業界でも注目を集めています。そんなCBDコスメを取り入れることで期待できることには、どのようなものがあるのでしょうか。
スキンケアにとくに効果的とされているのが「CBDオイル」
CBDオイルを用いたコスメとして、とくにスキンケアに効果的とされているのが「CBDオイル」。CBDオイルにはビタミンA、D、Eなどといった成分も含まれており、抗炎症作用のほかにも、乾燥や肌荒れ、キメの乱れ、エイジングケアへの期待ができます。
CBDコスメを購入・使用する際の注意点って
そんなCBDコスメを購入する際や使用時に気をつけるべき点はあるのでしょうか。ここからは、CBDを実際に購入・使用時の注意点について解説します。
日本国内で認証を受けた製品を使用する
日本の大麻取締法には、「大麻草の成熟した茎及びその製品、並びに大麻草の種子及びその製品を除く」とあることから、CBDオイルそのものを利用することは違法ではありません。
ですが、大麻草の成熟した茎又は種子以外の部位（葉、花穂、枝、根等）から抽出・製造されたCBD製品は「大麻」に該当してしまいます。そのため、CBDオイルを購入および使用する際には、かならず信頼できる製造元・販売元であるかどうかを確認することをおすすめします。
安全にCBDコスメを活用しよう
近年、高いリラックス効果とともにスキンケア効果も期待できることから注目を集めつつあるCBDコスメ。日本国内できちんと認証を受けたコスメを選ぶことで、安心して活用することができます。この記事が、CBDコスメを活用する際の一助になれば幸いです。
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